Manfaat Puasa

Jelang Ramadhan, siapkah diri kita tuk menempuh puasa 30 hari? Sungguh puasa itu mempunyai manfaat yang banyak, di antaranya:

1. Saat berpuasa, sekitar 600 miliar sel dalam badan menghimpun diri supaya sanggup bertahan hidup. Dengan berhimpunnya 600 miliar sel, daya tahan badan seseorang akan semakin tangguh.
2. Memberikan kesempatan pada alat-alat pencernaan yang pada hari-hari tidak berpuasa bekerja ekstra keras.
3. Membebaskan badan dari racun, kotoran dan ampas (seperti tinja, urin, CO2, dan keringat) yang berarti membatasi suplai makanan yang masuk ke dalam tubuh, penumpukan racun dan kotoran sanggup dicegah, dengan begitu akan mengurangi risiko penumpukan bakteri, virus ibarat kuman yang merupakan racun di dalam tubuh, sehingga menghentikan makanan untuk bakteri–virus dan sel kanker–sehingga tidak bisa hidup dalam badan manusia.
4. Adanya peningkatan sel darah putih yang sangat penting bagi kekebalan badan terhadap banyak sekali infeksi.
5. Meningkatkan daya serap makanan yang semula hanya menyerap gizi sebesar 35 % dari semua gizi yang dikandung dalam makanan menjadi hampir mencapai 85 %.
6. Bermanfaat pada proses pengobatan pasien obesitas yang sering menjadi pemicu penyakit-penyakit ibarat jantung, hipertensi, dan gangguan kardiovaskuler.
7. Mampu memperbaiki fungsi-fungsi hormon dalam tubuh, termasuk hormon yang berkaitan dengan reproduksi.
8. Cadangan energi yang tersimpan dalam badan (dalam sel kulit dan berbentuk lemak) dikeluarkan sehingga melegakan pernafasan organ badan serta sel-sel penyimpannya yang mengakibatkan kulit segar dan lembut. Kulit yang semula kendur akan berganti makin kencang dan tidak praktis berkerut.
9. Mengobati stroke, hipertensi, hipotensi, diabetes melitus, pengerasan pembuluh darah.
10. Mencegah serangan kanker hati, kanker lambung, hepatitis, pendarahan otak; gangguan ginjal, radang tenggorokan, radang hidung, amandel, dan radang kandung kemih.